Detail

Theorie: Grundlegende Konzepte und wissenschaftliche Erkenntnisse

• Anatomie und Physiologie, aktuelle Definitionen
• die vier grundlegenden Qualitäten von Faszien und ihre Bedeutung für Haltung und Bewegung: Wasserspeicher/Grundmilieu, ubiquitäres Netzwerk, elastischer Speicher, Propriozeption/Schmerz
• Konsequenzen für ein faszial ausgerichtetes Training: Tensegrale Vorspannung, Scherkräfte, dreidimensionale Vernetzung, Achtsamkeit und Tempo, Variationen, Rehydration, Eutrophie und Ernährung
• fasziale Beschwerden: Genese, Befundung und Behandlung
• Trainingsplanung, didaktische Vermittlung, Kontraindikationen und Cave's

Praxis: Basisübungen zu den vier Aspekten des Faszientrainings

• Katapult Mechanismus: Fasziales Schwingen und Federn
• Elastische Bewegungen mit und ohne Zusatzgewichte
• Faszien-Stretch: lange myofasziale Stretchings statt lokales Dehnen
• Release Techniken: lösende Techniken mit Bällen und Rollen
• Körperwahrnehmung: propriozeptive Stimulation über kreative Achtsamkeit und taktilen Input

Referent:

Stefan Dennenmoser
Dipl. Sportwissenschaftler, Heilpraktiker

Kursgebühr:

Mitglieder VES: € 304,00
Nicht-Mitglieder: € 320,00

Voraussetzung:

Physiotherapeut, Masseur und med. Bademeister, Heilpraktiker und andere medizinisch therapeutische Berufe